Šlapimo susilaikymas – kada reikėtų sunerimti?

Ūmus šlapimo susilaikymas

Tai skubi medicininė būklė. Jei negalite šlapintis ir jaučiate skausmą pilvo apačioje – nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydymui dažnai prireikia šlapimo pūslės kateterio.

Dažniausios priežastys:

• Neseniai atliktos operacijos dubens, šlapimo takų ar lytinių organų srityje

• Prostatos padidėjimas

• Diabetas ar nervų sistemos ligos (pvz., išsėtinė sklerozė)

• Šlapimo takų akmenys

• Vidurių užkietėjimas

• Kai kurie vaistai (ypač sukeliančius raumenų atsipalaidavimą)

• Infekcijos

• Dubens ar šlapimo pūslės navikai

Ką galite pabandyti namuose (tik jei nėra skausmo ar ūmios būklės):

• Šiltas dušas ar vonia – gali padėti atsipalaiduoti.

• Klausykite tekančio vandens garsų – kai kuriems tai padeda šlapintis.

• Nepradėkite ar nenutraukite vaistų be gydytojo patarimo.

Šlapimo nelaikymas – dažnesnis nei manote

Šlapimo nelaikymas – tai netyčinis šlapimo ištekėjimas, kuris gali pasireikšti įvairiomis formomis ir turi daug priežasčių. Nors tai nėra „normalu“, jis gana dažnas – ypač moterims po gimdymo ir vyresniame amžiuje.

Dažniausi šlapimo nelaikymo tipai:

1. Streso nelaikymas

Šlapimas išteka juokiantis, čiaudint, kosint ar sportuojant. Dažniausiai pasitaiko moterims po gimdymo ar menopauzės.

2. Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė (urgentinė forma)

Staiga labai prispiria, nors šlapimo pūslė dar nėra pilna. Gali nutikti ir naktį. Susiję su nervų veiklos sutrikimais (pvz., insultu, Parkinsono liga).

3. Nelaikymas dėl pūslės neištuštinimo

Pūslė neištuštėja tinkamai, todėl vėliau šlapimas prasisunkia. Dažnai priežastis – padidėjusi prostata ar šlapimo takų užsikimšimas.

4. Funkcinis nelaikymas

Asmuo fiziškai arba protiškai nesugeba nueiti į tualetą (dažna problema senyviems žmonėms ar turintiems negalią).

Kaip atpažinti šlapimo nelaikymą?

• Šlapimo nutekėjimas juokiantis, kosint ar sportuojant

• Staigus noras šlapintis ir neišvengiamas nutekėjimas

• Nuolatinis jausmas, kad šlapimo pūslė neištuštėja

• Dažnas šlapinimasis naktį

• Silpna ar lėta šlapimo srovė

• Dažnos šlapimo takų infekcijos

Diagnostika

Gydytojas paprašys papasakoti apie jūsų simptomus ir gali pasiūlyti pildyti šlapinimosi dienoraštį: kada geriate, kiek kartų lankotės tualete ir pan.

Kai kuriais atvejais atliekami specialūs tyrimai (pvz., urodinaminiai testai), kurie parodo, kaip veikia šlapimo pūslė.

Gydymo galimybės

Priklausomai nuo priežasties, gydymas gali būti:

• Gyvenimo būdo pokyčiai: mažiau kofeino, alkoholio, svorio kontrolė

• Raumenų stiprinimas: dubens dugno pratimai (Kegelio pratimai)

• Vaistai: padedantys atsipalaiduoti šlapimo pūslės raumenims

• Fizioterapija

• Chirurginis gydymas, jei kiti būdai neveikia

Ką dar galite padaryti?

• Treniruokite šlapimo pūslę – palaipsniui ilginkite laiką tarp šlapinimosi.

• Naudokite tinkamus higienos produktus: įklotus, apsaugas, specialius apatinius.

• Planuokite išvykas – turėkite atsarginius drabužius, žinokite, kur artimiausias tualetas.

• Jei prižiūrite kitą asmenį – padėkite jam lengviau patekti į tualetą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Nedelskite kreiptis į gydytoją, jei:

• negalite šlapintis visai;

• jaučiate skausmą pilvo apačioje;

• šlapimo nelaikymas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui;

• dažnai sergate šlapimo takų infekcijomis.