Šienligė – alergija su kuria galima gyventi

Šienligė – tai sezoninis alerginis rinitas, kuris pasireiškia pavasarį, vasarą ar net rudenį, kai ore padaugėja žiedadulkių. Lietuvoje šienligę dažniausiai sukelia motiejuko, šunažolės, avižuolės, eraičino bei javų žiedadulkės. Jei simptomus provokuoja pelėsiai, dulkių erkutės ar kitos buityje esančios medžiagos, alergija gali varginti visus metus.

Kas vyksta organizme?

Nepriklausomai nuo alergeno tipo, imuninė sistema reaguoja vienodai – klaidingai suvokia alergeną kaip pavojingą medžiagą ir pradeda gaminti IgE antikūnus. Šie antikūnai paskatina uždegiminių medžiagų (pvz., histamino) išsiskyrimą, o tai sukelia būdingus simptomus: nosies užgulimą, čiaudulį, ašarojimą, niežėjimą.

Kas turi didesnę riziką?

• Paveldimumas. Jei šeimos nariams pasireiškia alergijos ar astma, padidėja ir jūsų rizika.

• Amžius. Dažniausiai šienligė prasideda vaikystėje ar paauglystėje. Su amžiumi simptomai dažnai silpnėja.

Įdomu: 70–90 % žiedadulkėms alergiškų žmonių yra jautrūs ir tam tikram augaliniam maistui. Tai vadinama kryžmine alergine reakcija.

Kryžminės alergijos pavyzdžiai:

• Beržų, lazdynų, alksnių žiedadulkės – reakcijos į lazdyno riešutus, morkas, salierus, kaulavaisius (vyšnias, abrikosus, slyvas).

• Javų žiedadulkės – vengti miltinių patiekalų, rūgštynių.

• Pelynų, ramunių, kiaulpienių žiedadulkės – vengti citrusinių vaisių, saulėgrąžų, chalvos, melionų, arbūzų, pupų.

Alerginė sloga ar peršalimas?

Alerginė sloga:

• Prasideda staiga, kontaktavus su alergenu.

• Bėga vandeningos išskyros, nėra pūlių.

• Nosį niežti, čiaudima dažnai, atsiranda akių perštėjimas, ašarojimas.

• Gali būti vokų, lūpų patinimas, niežulys.

• Būklė pagerėja po lietaus, pablogėja saulėtą, vėjuotą dieną.

Virusinė sloga:

• Prasideda palaipsniui, kartu su karščiavimu, kosuliu, gerklės skausmu.

• Išskyros tampa tirštos, pūlingos.

• Trunka 7–10 dienų, praeina savaime.

Šienligės požymiai:

1. Vandeningos išskyros iš nosies („bėga nosis“).

2. Užgulta nosis – kvėpuoti tampa sunku.

3. Niežulys nosyje, akyse, gerklėje.

4. Dažnas čiaudėjimas.

5. Akių uždegimas (konjunktyvitas).

6. Patinę vokai, lūpos, dilgėlinė.

7. Galvos skausmas, nuovargis.

8. Simptomų pagerėjimas po lietaus, pablogėjimas lauke.

Miesto gyventojai šienlige serga 3 kartus dažniau nei kaimo.

Alerginio rinito formos

• Sezoninis: pasireiškia tam tikru metų laiku (žiedadulkės, pelėsių sporos).

• Daugiamečiai: simptomai vargina visus metus (dulkių erkutės, naminių gyvūnų pleiskanos, pelėsiai).

Ar verta sunerimti?

Šienligė nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę – sukelti nemigą, nuovargį, koncentracijos stoką ar net prisidėti prie bronchinės astmos išsivystymo.

Todėl svarbu:

• Kreiptis į alergologą dėl diagnostikos ir gydymo plano.

• Laikytis alergenų vengimo principų.

• Naudoti antihistamininius vaistus, jei paskirta.

• Stebėti kryžmines reakcijas ir koreguoti mitybą.