Prostatos liaukos svarba vyro sveikatai

Kas yra prostata ir kokia jos funkcija?

Prostata – tai kaštono dydžio vyrų lyties liauka, esanti tarp šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos. Ji:

• Apsupa šlaplės pradžią;

• Gamina prostaglandinus, kurie būtini erekcijai, ejakuliacijai ir vaisingumui;

• Išskiria sekretą, padedantį spermatozoidams judėti;

• Suteikia apsaugą nuo infekcijų šlapimo ir lyties organams.

Rizikos veiksniai

Šie veiksniai padidina riziką susirgti prostatos ligomis:

• Sėdimas darbas, vidurių užkietėjimas (veninis sąstovis dubenyje);

• Nepilnai pasibaigęs seksualinis susijaudinimas;

• Nesaugūs lytiniai santykiai;

• Nesaikingas riebaus maisto vartojimas.

Dažniausi simptomai

• Skausmas: tarpvietėje, sėklidėse, dubenyje, kryžkaulyje;

• Lytinės funkcijos sutrikimai: ankstyva ejakuliacija, skausmas ar kraujas spermoje, erekcijos sutrikimai, sumažėjęs lytinis potraukis;

• Šlapinimosi sutrikimai: dažnas ar sunkus šlapinimasis, silpna srovė, nevalingas šlapinimasis;

• Bendri simptomai: nuovargis, depresija.

Dažniausios prostatos ligos

1. Lėtinis prostatitas

• Dažniausiai nustatoma jaunų vyrų liga;

• Gali padidinti riziką susirgti kitomis prostatos ligomis.

2. Gerybinė prostatos hiperplazija (prostatos padidėjimas)

• Sukelia šlapinimosi sutrikimus;

• Gali sukelti šlapimo susilaikymą, infekcijas, inkstų nepakankamumą;

• Simptomai: dažnas šlapinimasis, silpna srovė, šlapinimasis naktį, pūslės skausmas.

3. Prostatos vėžys

• Piktybinė liga, kuri vystosi dėl genetinių pakitimų;

• Gali plisti į kitus organus;

• Simptomai: dažnas ir sunkus šlapinimasis, kraujas šlapime, svorio kritimas, pykinimas,

  skausmas tarpvietėje;

• Dažniausiai diagnozuojamas vyrams nuo 50 metų.

Kaip sumažinti riziką?

Laikykitės sveiko gyvenimo būdo:

• Subalansuota mityba: daugiau pomidorų (likopeno), žuvies, kopūstų, žaliosios arbatos, vynuogių, sojų produktų;

• Vartokite vitaminus D ir K;

• Venkite nesaugių lytinių santykių;

• Fiziškai aktyvus gyvenimo būdas;

• Reguliariai tikrinkitės PSA lygį ir apsilankykite pas gydytoją.

Ankstyva diagnostika – gyvybiškai svarbi

• Lietuvoje prostatos vėžys – dažniausia vyrų onkologinė liga;

• Kuo anksčiau nustatoma liga, tuo geresnės gydymo prognozės;

• Kviečiame visus 50+ metų vyrus kasmet atlikti PSA testą – bet kada, bet kur.

Emocinė parama – svarbus gydymo elementas

Moterų parama – labai svarbi. Pasireiškus simptomams:

• Reikalingas supratimas, ne priekaištai;

• Padrąsinkite vyrą kreiptis į gydytoją;

• Būkite kartu – emocinė būsena turi įtakos sveikimui.

Atkreipkite dėmesį: Jei prostatos ligų turėjo senelis ar tėvas – padidėjusi rizika susirgti ir sūnui. Prevencija turėtų prasidėti ankstyvame amžiuje.

5 mitai apie prostatos vėžį

Mitas 1: Prostatos vėžys – tik senyvo amžiaus vyrų liga

➤ Netiesa. Jaunesni vyrai taip pat serga – svarbūs ir kiti rizikos veiksniai.

Mitas 2: Jei nėra simptomų – nėra ir ligos

➤ Netiesa. Liga dažnai būna besimptomė – būtina profilaktika.

Mitas 3: Vėžys vystosi lėtai, todėl neverta jaudintis

➤ Tik iš dalies. Kai kurios formos yra agresyvios.

Mitas 4: Jei niekas šeimoje nesirgo – nesusirgsiu ir aš

➤ Netiesa. Prostatos vėžys gali išsivystyti ir be genetinio polinkio.

Mitas 5: PSA testas – tai vėžio testas

➤ Netiesa. PSA testas tik parodo padidėjusią riziką, bet nenustato vėžio.

Apibendrinimas

🔹 Prostatos ligos – dažnos, bet dažnai ignoruojamos.
🔹 Svarbiausia – profilaktika, sveikas gyvenimo būdas ir emocinė parama.
🔹 Anksti pastebėta problema – pusė išspręstos problemos.