Antrasis nėštumo trimestras dažnai vadinamas lengviausiu nėštumo etapu. Daugeliui moterų sumažėja pykinimas, atsiranda daugiau energijos, o kūdikio augimas tampa vis labiau matomas.

Šiame savaitiniame nėštumo vadove sužinosite:

• kas vyksta jūsų kūne kiekvieną savaitę

• kaip vystosi kūdikis

• kokie simptomai yra normalūs

• kokių veiksmų imtis kiekviename etape

Kas vyksta 2 nėštumo trimestre?

Antrąjį trimestrą:

• gimda kyla aukštyn ir pilvas tampa matomas

• dažnas šlapinimasis paprastai sumažėja

• pagerėja energijos lygis

• gali sustiprėti lytinis potraukis dėl padidėjusios kraujotakos dubens srityje

• atsiranda daugiau troškulio, todėl svarbu gerti pakankamai skysčių

Seksas nėštumo metu yra saugus, nebent gydytojas nurodo kitaip.

2 trimestro svarbios savaitės (13–17 savaitė)

13 savaitė – nėštumo pokyčiai ir simptomai

Kas vyksta jūsų kūne?

• Gimda auga, pilvas tampa labiau pastebimas

• Sumažėja noras dažnai šlapintis

• Padidėja kraujotaka dubens srityje

• Gali sustiprėti lytinis potraukis

• Didėja troškulys

13 savaitės simptomai

• patinusios dantenos

• galvos skausmai

• pilvo pūtimas

• rėmuo

• kojų mėšlungis

• galvos svaigimas

• pigmentinės dėmės (chloazma)

• nuovargis

Kūdikio vystymasis (13 savaitė)

• Kūdikis ~7,4 cm (persiko dydžio)

• Formuojasi lytiniai organai

• Judesiai tampa aktyvesni

• Pradeda vystytis čiulpimo refleksas

• Galimi pirmieji judesiai ~17 savaitę

14 savaitė – energijos sugrįžimas

Kas vyksta kūne?

• Pykinimas dažnai mažėja

• Didėja apetitas

• Gali atsirasti „nėštumo švytėjimas“

• Tempimo pojūčiai pilvo šonuose

14 savaitės simptomai

• padidėjęs apetitas

• galvos skausmai

• kraujavimas iš nosies

• odos pokyčiai

• pilvo pūtimas

Kūdikio vystymasis (14 savaitė)

• Kūdikis ~8,5 cm (kivio dydžio)

• Pradeda judinti veido raumenis

• Formuojasi kaulai

• Vaisiaus oda dengta lanugo plaukeliais

• Judesiai tampa aktyvesni

15 savaitė – kūno pokyčiai

Kas vyksta kūne?

• Gali atsirasti odos niežėjimas

• Padidėja makšties išskyros (norma)

• Galimi raiščių tempimo skausmai

• Galimas chloazmos stiprėjimas

Svarbu

Jei niežėjimas stiprus – būtina pasitarti su gydytoju (galima kepenų problema).

15 savaitės simptomai

• rėmuo

• galvos skausmai

• kojų mėšlungis

• odos pokyčiai

• nuovargis

Kūdikio vystymasis (15 savaitė)

• Kūdikis ~10–11 cm

• Gali čiulpti nykštį

• Gerėja judesių koordinacija

• Formuojasi sąnariai

16 savaitė – augimas ir tyrimai

Kas vyksta kūne?

• Gali būti pirmi širdies plakimo girdėjimai

• Atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai

• Stebimas kraujospūdis

Svarbu

Geležies papildus vartoti tik pagal gydytojo rekomendaciją.

16 savaitės simptomai

• galvos svaigimas

• nuovargis

• pilvo tempimas

• vidurių užkietėjimas

Kūdikio vystymasis (16 savaitė)

• Kūdikis ~11,6 cm (avokado dydžio)

• Svoris ~100 g

• Aktyviai juda rankos ir kojos

• Lavėja nervų sistema

• Galima jausti judesius nuo 17 savaitės

17 savaitė – pirmieji judesiai

Kas vyksta kūne?

• Pilvas tampa labiau matomas

• Gali atsirasti emociniai svyravimai

• Placenta toliau auga

Kūdikio judesiai

Judesiai dažniausiai jaučiami:

• po valgymo

• ilsintis

• klausantis muzikos

17 savaitės simptomai

• rėmuo

• mėšlungis

• nuovargis

• odos pokyčiai

• galvos svaigimas

Kūdikio vystymasis (17 savaitė)

• Kūdikis ~12 cm

• Svoris ~150 g

• Reaguoja į garsus

• Formuojasi pirštų atspaudai

• Judina akis

Svarbūs 2 trimestro patarimai

• Gerkite daug vandens

• Vartokite folio rūgštį ir vitaminą D

• Išlikite fiziškai aktyvūs (150 min/sav.)

• Stiprinkite dubens dugno raumenis

• Venkite rūkymo ir alkoholio

• Valgykite subalansuotai

Išvada

Antrasis nėštumo trimestras yra svarbus kūdikio augimo ir moters savijautos gerėjimo laikotarpis. Tinkama priežiūra, mityba ir reguliari gydytojo kontrolė padeda užtikrinti sveiką nėštumą.