Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką gali nesukelti aiškių simptomų, tačiau organizmas dažnai siunčia signalus, kurių nereikėtų ignoruoti. Sergant 2 tipo diabetu, labai svarbu reguliariai stebėti gliukozės lygį, laikytis gydytojo rekomendacijų ir atkreipti dėmesį į ankstyvus požymius.

Tinkama mityba, fizinis aktyvumas ir reguliarus cukraus kiekio kraujyje matavimas gali padėti sumažinti komplikacijų riziką bei pagerinti gyvenimo kokybę.

Kodėl svarbu stebėti cukraus kiekį kraujyje?

Daugelis žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, gali sėkmingai kontroliuoti ligą keisdami gyvenimo būdą ir vartodami paskirtus vaistus. Tačiau net ir jaučiantis gerai, gliukozės kiekis gali būti nestabilus.

Reguliarus cukraus kiekio kraujyje tikrinimas padeda:

• laiku pastebėti pavojingus pokyčius,

• išvengti komplikacijų,

• koreguoti mitybą ir gydymą,

• geriau suprasti organizmo reakciją į maistą bei fizinį krūvį.

Ką daryti norint kontroliuoti diabetą?

Laikykitės gydytojo rekomendacijų

Svarbu reguliariai vartoti paskirtus vaistus, laikytis subalansuotos mitybos plano ir nepamiršti fizinio aktyvumo.

Stebėkite gliukozės kiekį kraujyje

Gliukozės matuoklis leidžia greitai pastebėti cukraus svyravimus ir laiku imtis veiksmų.

Reguliariai tikrinkitės sveikatą

Sergant diabetu rekomenduojama lankytis pas:

• endokrinologą,

• akių gydytoją,

• nefrologą,

• pėdų specialistą.

Profilaktiniai tyrimai gali padėti išvengti rimtų komplikacijų ateityje.

9 ženklai, rodantys nekontroliuojamą cukraus kiekį kraujyje

1. Nuolatinis troškulys ir dažnas šlapinimasis

Kai gliukozės kiekis kraujyje tampa per didelis, inkstai pradeda intensyviau šalinti cukrų su šlapimu. Dėl to organizmas netenka daugiau skysčių, atsiranda stiprus troškulys ir dažnas noras šlapintis.

Ilgainiui tai gali sukelti dehidrataciją.

2. Nuolatinis nuovargis

Jeigu gliukozė nepatenka į ląsteles, organizmas negauna pakankamai energijos. Dėl to žmogus gali jausti:

• silpnumą,

• mieguistumą,

• energijos trūkumą net po poilsio.

Nuovargis dažnai sustiprėja po valgio.

3. Galvos svaigimas ir drebulys

Šie simptomai gali rodyti per mažą cukraus kiekį kraujyje – hipoglikemiją. Kartais padeda greitai pasisavinami angliavandeniai, tačiau dažni simptomai gali reikšti, kad reikia koreguoti gydymą arba mitybą.

4. Rankų ir kojų tinimas

Diabetas gali pažeisti inkstus ir sutrikdyti skysčių pasišalinimą iš organizmo. Dėl to:

• tinsta kojos,

• atsiranda sunkumo jausmas,

• gali padidėti kraujospūdis.

Tai gali būti ankstyvas inkstų funkcijos sutrikimo požymis.

5. Tirpimas ir dilgčiojimas galūnėse

Ilgai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti nervus. Dažniausi simptomai:

• pėdų tirpimas,

• dilgčiojimas,

• deginimo pojūtis,

• sumažėjęs jautrumas.

Ši būklė vadinama diabetine neuropatija.

6. Skrandžio veiklos sutrikimai

Kai diabetas paveikia nervus, gali sutrikti skrandžio veikla. Tokia būklė vadinama gastropareze.

Galimi simptomai:

• pilvo pūtimas,

• pykinimas,

• vėmimas,

• greitas sotumo jausmas,

• virškinimo sutrikimai.

7. Regėjimo pablogėjimas

Padidėjęs gliukozės kiekis gali pažeisti akių tinklainės kraujagysles. Ankstyvi požymiai:

• neryškus matymas,

• „plaukiojančios“ dėmės,

• mirgėjimas akyse.

Negydoma būklė gali progresuoti į diabetinę retinopatiją.

8. Staigus svorio kritimas

Jeigu organizmas negali panaudoti gliukozės energijai, jis pradeda skaidyti riebalus ir raumenis. Dėl to gali mažėti svoris net nekeičiant mitybos ar fizinio aktyvumo.

9. Dažnos infekcijos

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje silpnina imuninę sistemą, todėl dažniau pasireiškia:

• šlapimo takų infekcijos,

• odos infekcijos,

• dantenų problemos,

• grybelinės infekcijos.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nedelskite kreiptis į specialistą, jei:

• cukraus kiekis kraujyje dažnai būna aukštas,

• jaučiate stiprų silpnumą,

• atsiranda regėjimo pokyčių,

• tinsta kojos,

• pasireiškia dažnos infekcijos ar žaizdos sunkiai gyja.

Ankstyvas reagavimas gali padėti išvengti rimtų diabeto komplikacijų.

Apibendrinimas

Nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti daugybę sveikatos problemų – nuo nuovargio iki nervų, inkstų ar akių pažeidimų. Todėl svarbu neignoruoti organizmo siunčiamų signalų ir reguliariai stebėti savo sveikatą.

Laiku pastebėti simptomai ir tinkama diabeto kontrolė gali padėti išsaugoti gerą savijautą bei gyvenimo kokybę.