Galvos skausmas – vienas dažniausių sveikatos nusiskundimų, kuris gali paveikti įvairaus amžiaus žmones. Galvos skausmai skirstomi į pirminius ir antrinius.

Pirminiai galvos skausmai

Pirminiai galvos skausmai nėra susiję su kita liga ar sveikatos sutrikimu. Jie sudaro daugiau nei 90 % visų galvos skausmų atvejų.

Prie jų priskiriama:

• migrena;

• įtampos tipo galvos skausmas;

• klasterinis galvos skausmas.

Kas yra migrena?

Migrena – tai neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis stipriais, dažnai pulsuojančiais galvos skausmais.

Migreną dažnai lydi:

• pykinimas;

• vėmimas;

• jautrumas šviesai;

• jautrumas garsui;

• regos sutrikimai.

Migrenos priežastys ir provokuojantys veiksniai

Migrenos priepuolius gali išprovokuoti:

• stresas;

• hormonų pokyčiai;

• miego trūkumas arba per ilgas miegas;

• alkis;

• dehidratacija;

• stiprūs kvapai;

• ryški šviesa;

• oro pokyčiai;

• alkoholis;

• rūkymas;

• kofeino perteklius arba staigus jo nutraukimas.

Kai kuriems žmonėms migreną taip pat sukelia:

• šokoladas;

• brandinti sūriai;

• perdirbti mėsos gaminiai.

Kaip sumažinti migrenos priepuolių dažnį?

Migrena simptomus gali padėti sumažinti gyvenimo būdo pokyčiai.

Rekomenduojama:

• laikytis reguliaraus miego režimo;

• vengti streso;

• reguliariai maitintis;

• gerti pakankamai vandens;

• riboti alkoholį ir kofeiną;

• būti fiziškai aktyviems;

• daugiau ilsėtis ir būti gryname ore.

Kada kreiptis į gydytoją?

Būtina kreiptis į gydytoją, jei:

• galvos skausmai tampa dažni;

• skausmas stiprėja;

• vaistai nebepadeda;

• skausmas trukdo kasdieniam gyvenimui.

Pavojingi simptomai

Nedelsiant kreipkitės medicininės pagalbos, jei galvos skausmą lydi:

• aukšta temperatūra;

• traukuliai;

• sąmonės sutrikimai;

• kalbos sutrikimai;

• regėjimo pablogėjimas;

• galūnių silpnumas ar tirpimas;

• stiprus vėmimas.

Taip pat svarbu pasitikrinti, jei:

• galvos trauma buvo neseniai;

• pirmas stiprus galvos skausmas atsirado po 50 metų;

• skausmas stiprėja kosint ar čiaudint;

• skausmas pažadina naktį.

Kaip gydoma migrena?

Migrena gydymas priklauso nuo simptomų stiprumo ir dažnio.

Gali būti taikoma:

• skausmą malšinantys vaistai;

• specialūs vaistai nuo migrenos;

• profilaktinis gydymas;

• gyvenimo būdo korekcijos.

Apibendrinimas

Migrena ir kiti galvos skausmai gali stipriai paveikti gyvenimo kokybę. Ankstyvas simptomų atpažinimas, provokuojančių veiksnių vengimas ir tinkamas gydymas padeda sumažinti priepuolių dažnį bei pagerinti savijautą.