Medicinos mitai: 11 nesusipratimų dėl migrenos

Kas yra migrena?

Migrena – tai ne tik paprastas galvos skausmas. Tai neurologinis sutrikimas, kuris gali turėti įvairių simptomų ir stipriai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.

• Ja serga iki 148 milijonų žmonių visame pasaulyje.

• Dažnesnė tarp moterų – jos serga migrena du kartus dažniau nei vyrai.

• Migrenos atvejų pasaulyje daugėja.

Dažniausi migrenos simptomai

✅ Stiprus arba pulsuojantis galvos skausmas
✅ Skausmas dažniausiai vienoje galvos pusėje
✅ Pykinimas (80 %), vėmimas (30 %)
✅ Padidėjęs jautrumas šviesai (90 %) ir garsui (80 %)
✅ Regos sutrikimai, mirgėjimai prieš akis (t. y. aura)
✅ Bendras silpnumas, nuovargis, dirglumas prieš priepuolį (prodromas)

11 dažniausių mitų apie migreną

1. Migrena nėra rimta liga

Netiesa. Nors ne visais atvejais migrena pavojinga gyvybei, ji gali būti sekinanti ir netgi sukelti laikiną negalią. Yra reta migrenos forma – hemipleginė migrena, kuri gali sukelti laikiną paralyžių ar net insultą.

2. Migrena – tai tiesiog galvos skausmas

Migrena – kur kas daugiau.
Be skausmo, žmonės gali patirti:

• Regos sutrikimus,

• Pykinimą,

• Jutimų sutrikimus,

• Emocinius pokyčius (liūdesį, irzlumą),

• Aura (mirgėjimai, regėjimo praradimas, dilgčiojimas).

3. Kofeinas visada sukelia migreną

Ne visada.

• Kofeinas gali padėti sumažinti migrenos skausmą.

• Bet per didelis kiekis arba staigus nutraukimas gali sukelti priepuolį.
  👉 Kiekvienam žmogui poveikis gali būti skirtingas.

4. Vaistai nuo galvos skausmo išgydo migreną

Deja, ne.
Šiuo metu nėra migreną išgydančių vaistų, bet:

• Vaistai gali padėti suvaldyti skausmą,

• Kai kurie vaistai vartojami migrenos prevencijai.

5. Jokie vaistai nepadeda nuo migrenos

Netiesa.
Yra daug veiksmingų vaistų, tarp jų:

• Įprasti nuskausminamieji (pvz., ibuprofenas),

• Triptanai (spec. migrenai),

• Naujos kartos vaistai (CGRP inhibitoriai, gepantai),

• Vaistai nuo depresijos ar epilepsijos (profilaktikai).

6. Migrenos diagnozei būtinas smegenų skenavimas

Ne.
Migrena dažniausiai nustatoma pagal simptomus ir ligos istoriją.
Smegenų tyrimai reikalingi tik tada, kai:

• Yra netipiški simptomai,

• Įtariamos kitos neurologinės ligos.

7. Nėštumo metu negalima vartoti vaistų nuo migrenos

Kai kurie vaistai – saugūs.

• Pvz., acetaminofenas (paracetamolis) ir kai kurie triptanai.

• Reikia vengti tam tikrų vaistų (pvz., nuo traukulių).

• Yra neinvazinių prietaisų, kurie taip pat padeda.

8. Laikantis migrenos dietos – migrena nepasikartos

Vien dieta nepakanka.

• Maistas gali būti viena iš priežasčių, bet:

• Reikia atsižvelgti ir į miegą, stresą, hormoninius pokyčius.
  Subalansuota mityba padeda, bet nėra garantuotas sprendimas.

9. Papildai išgydo migreną

Neišgydo, bet gali padėti.
Naudingi papildai:

• Magnis

• Vitaminas B2 (riboflavinas)

• Vitaminas D
  Bet poveikis priklauso nuo žmogaus – vieniems padeda, kitiems ne.

10. Jeigu nėra auros – tai ne migrena

Netiesa.
Dauguma žmonių serga migrena be auros.
Tik apie 10–30 % patiria aurą – regėjimo ar jutimo pokyčius prieš galvos skausmą.

11. Mokslininkai nebetiria migrenos

Klaidinga.
Pastaraisiais metais įvyko daug pažangos:

• Nauji vaistai (pvz., CGRP blokatoriai),

• Neuromoduliacijos prietaisai – neinvaziniai, be šalutinių poveikių,

• Tyrimai apie migrenos priežastis ir genetiką vyksta nuolat.

Kaip valdyti migreną?

✅ Laikykitės dienos režimo
✅ Venkite migreną sukeliančių veiksnių (trigerių)
✅ Gerkite pakankamai vandens
✅ Išsimiegokite (7–9 val.)
✅ Tvarkykite stresą
✅ Kreipkitės į gydytoją – sudarykite asmeninį gydymo planą

Santrauka

Migrena – tai rimta neurologinė liga, kuri gali stipriai paveikti gyvenimo kokybę.
👉 Nors išgydyti jos neįmanoma, gydymo ir gyvenimo būdo korekcijų pagalba galima gerokai sumažinti skausmo dažnį ir stiprumą.
Svarbiausia – neignoruoti simptomų ir pasitarti su gydytoju.