Kas yra makštis ir kodėl jos sveikata svarbi?

Makštis – tai minkštųjų audinių kanalas, jungiantis išorinius lytinius organus (vulvą) su gimdos kakleliu ir gimda. Vulvą sudaro klitoris, lytinės lūpos ir gaktos kauburėlis.

Per visą gyvenimą makšties būklė gali keistis dėl hormonų, amžiaus, nėštumo ar menopauzės. Supratimas apie šiuos pokyčius padeda išlaikyti gerą makšties sveikatą ir laiku pastebėti galimus sutrikimus.

Makšties sveikata 20-aisiais: hormonų pikas

20–30 metų amžiuje estrogeno lygis yra aukščiausias, todėl makšties audiniai yra elastingi, drėgni ir atsparūs infekcijoms.

Kas būdinga šiam laikotarpiui?

• Makštis yra natūraliai drėgna ir elastinga

• Lytinis potraukis dažnai didžiausias

• Gali padidėti šlapimo takų infekcijų rizika

• Normalios išskyros yra skaidrios arba balkšvos

Svarbu:

• Po lytinių santykių rekomenduojama pasišlapinti

• Vengti agresyvių prausiklių

• Plauti tik išorinius lytinius organus švelniu muilu

Makšties pokyčiai 30-aisiais: nėštumas ir hormonai

30-aisiais makštis dažnai keičiasi dėl nėštumo, gimdymo ar hormoninės kontracepcijos.

Dažniausi pokyčiai:

• Lytinių lūpų pigmentacijos pokyčiai

• Padidėjusios išskyros nėštumo metu

• Laikinas makšties elastingumo sumažėjimas po gimdymo

• Galimas sausumas dėl kontraceptinių tablečių

Rekomendacijos:

• Reguliarūs Kėgelio pratimai

• Konsultacija su gydytoju, jei atsiranda ilgalaikis sausumas ar diskomfortas

Makšties sveikata 40-aisiais: perimenopauzė

Artėjant menopauzei, estrogeno lygis pradeda mažėti, o tai tiesiogiai veikia makšties audinius.

Galimi simptomai:

• Makšties sausumas

• Deginimas ar niežėjimas

• Skausmas lytinių santykių metu

• Makšties sienelių plonėjimas (atrofija)

Kas padeda:

• Reguliarus lytinis gyvenimas

• Makšties drėkikliai

• Vietiniai estrogeno preparatai (pagal gydytojo paskyrimą)

• Natūralūs lubrikantai

Makšties pokyčiai 50+ ir menopauzė

Po menopauzės estrogeno kiekis ženkliai sumažėja, todėl makšties audiniai tampa sausesni ir mažiau elastingi.

Dažniausi pokyčiai:

• Makšties sausumas

• Padidėjusi infekcijų rizika

• Šlapinimosi sutrikimai

• Diskomfortas dubens srityje

Galimi sprendimai:

• Hormoninė terapija (tik pasitarus su gydytoju)

• Lubrikantai ir drėkikliai

• Dubens dugno raumenų stiprinimas

• Sveikas gyvenimo būdas (mityba, svoris, nerūkymas)

Makšties prolapsas: kas tai?

Makšties prolapsas – būklė, kai dubens organai (pvz., šlapimo pūslė ar gimda) nusileidžia į makšties kanalą.

Simptomai:

• Spaudimo jausmas dubenyje

• Nugaros ar pilvo diskomfortas

• „Sunkumo“ pojūtis

Gydymas:

• Kėgelio pratimai

• Pesarai (medicininiai įdėklai)

• Chirurginis gydymas (sunkiais atvejais)

Makšties sveikatos palaikymas bet kuriame amžiuje

Norint išlaikyti sveiką makštį, svarbu laikytis pagrindinių principų:

• Reguliarūs vizitai pas ginekologą

• Gimdos kaklelio tyrimai (PAP testas)

• Saugus lytinis gyvenimas

• Kėgelio pratimai

• Vengti kvapnių prausiklių ir dezodorantų

Kada kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į specialistą, jei pastebite:

• Niežėjimą, deginimą ar skausmą

• Nemalonaus kvapo ar pakitusias išskyras

• Nepaaiškinamą kraujavimą

• Skausmą lytinių santykių metu

• Bet kokius neįprastus simptomus

Išvada

Makšties sveikata keičiasi viso gyvenimo metu, tačiau tinkama priežiūra, higiena ir reguliarūs medicininiai patikrinimai padeda išlaikyti gerą savijautą bet kuriame amžiuje.