Makšties sausumas: priežastys, simptomai ir kaip susigrąžinti komfortą

Makšties sausumas yra dažna problema, kuri gali paveikti įvairaus amžiaus moteris. Nors dažniausiai ši būklė siejama su menopauze, makšties sausumas gali pasireikšti ir jaunesnėms moterims dėl hormoninių pokyčių, tam tikrų vaistų vartojimo ar kitų sveikatos sutrikimų.

Ši būklė gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir paveikti pasitikėjimą savimi, intymų gyvenimą bei bendrą gyvenimo kokybę. Gera žinia ta, kad daugeliu atvejų makšties sausumą galima sėkmingai gydyti.

Kas yra makšties sausumas?

Sveikoje makštyje natūraliai gaminasi drėgmė, kuri palaiko gleivinės elastingumą, apsaugo nuo dirginimo ir padeda užtikrinti komfortą kasdienėje veikloje bei lytinių santykių metu.

Kai natūralios drėgmės sumažėja, makšties gleivinė tampa plonesnė, jautresnė ir labiau pažeidžiama. Tuomet atsiranda nemalonūs simptomai, kurie gali varginti tiek fiziškai, tiek emociškai.

Makšties sausumo simptomai

Makšties sausumas gali pasireikšti įvairiais simptomais, kurių stiprumas priklauso nuo priežasties ir hormoninių pokyčių masto.

Dažniausi simptomai:

• Sausumo jausmas makštyje;

• Niežėjimas ir dirginimas;

• Deginimo pojūtis;

• Diskomfortas vaikštant ar sportuojant;

• Skausmas lytinių santykių metu;

• Kraujavimas po lytinių santykių;

• Dažnesnis noras šlapintis;

• Pasikartojančios šlapimo takų infekcijos;

• Sumažėjęs lytinis potraukis.

Kai kurioms moterims simptomai būna lengvi, tačiau kitoms jie gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą.

Kas sukelia makšties sausumą?

Pagrindinė priežastis dažniausiai yra sumažėjęs estrogeno kiekis organizme.

Estrogenas padeda palaikyti:

• Makšties gleivinės storį;

• Audinių elastingumą;

• Natūralią lubrikaciją;

• Sveiką makšties mikroflorą.

Kai estrogeno lygis sumažėja, makšties audiniai tampa plonesni ir sausesni.

Menopauzė ir perimenopauzė

Tai dažniausia makšties sausumo priežastis.

Menopauzės metu estrogenų gamyba ženkliai sumažėja, todėl daugelis moterų pradeda jausti:

• Sausumą;

• Niežėjimą;

• Skausmą lytinių santykių metu;

• Dažnesnes šlapimo takų infekcijas.

Žindymas

Po gimdymo ir žindymo laikotarpiu estrogenų kiekis taip pat sumažėja, todėl makšties sausumas
gali būti laikina problema.

Tam tikri vaistai

Makšties sausumą gali sukelti:

• Antidepresantai;

• Antihistamininiai vaistai;

• Kai kurios kontraceptinės tabletės;

• Vaistai nuo alergijos;

• Kai kurie hormoniniai preparatai.

Onkologinis gydymas

Chemoterapija ir spindulinė terapija gali paveikti hormonų gamybą ir sukelti menopauzei būdingus simptomus, įskaitant makšties sausumą.

Ginekologinės operacijos

Kiaušidžių pašalinimas arba tam tikros ginekologinės operacijos gali sumažinti estrogenų gamybą ir paskatinti simptomų atsiradimą.

Netinkama intymi higiena

Makšties gleivinę gali dirginti:

• Kvapnūs muilai;

• Intymios higienos priemonės su alkoholiu;

• Makšties dušai;

• Agresyvūs prausikliai.

Makšties sausumas menopauzės metu

Makšties sausumas menopauzės metu yra vienas dažniausių simptomų, tačiau apie jį kalbama rečiau nei apie karščio pylimus ar miego sutrikimus.

Negydomas makšties sausumas gali sukelti:

• Skausmingus lytinius santykius;

• Dažnesnes infekcijas;

• Makšties gleivinės pažeidimus;

• Sumažėjusią gyvenimo kokybę.

Todėl svarbu neatidėlioti problemos sprendimo.

Kaip gydomas makšties sausumas?

Gydymo pasirinkimas priklauso nuo simptomų priežasties ir jų intensyvumo.

Makšties drėkikliai

Makšties drėkikliai padeda palaikyti drėgmę ilgesnį laiką.

Jie gali būti naudojami reguliariai kelis kartus per savaitę ir dažnai rekomenduojami moterims menopauzės laikotarpiu.

Lubrikantai

Lubrikantai naudojami prieš lytinius santykius.

Geriausia rinktis:

• Vandens pagrindo lubrikantus;

• Bekvapius produktus;

• Dermatologiškai patikrintas priemones.

Lubrikantai padeda sumažinti trintį ir skausmą.

Vietinio poveikio estrogenai

Jei simptomus sukelia estrogenų trūkumas, gydytojas gali rekomenduoti:

• Estrogenų kremą;

• Makšties tabletes;

• Makšties žiedą.

Šios priemonės veikia lokaliai ir dažnai efektyviai sumažina simptomus.

Pakaitinė hormonų terapija

Kai menopauzės simptomai yra ryškūs, gydytojas gali pasiūlyti pakaitinę hormonų terapiją (PHT).

Ji gali padėti sumažinti:

• Karščio pylimus;

• Naktinį prakaitavimą;

• Makšties sausumą;

• Miego sutrikimus.

Kaip sumažinti makšties sausumą natūraliai?

Kasdieniai įpročiai taip pat gali padėti pagerinti savijautą.

Rinkitės švelnią higieną

Venkite:

• Kvapnių muilų;

• Intymių dezodorantų;

• Makšties plovimų;

• Agresyvių higienos priemonių.

Gerkite pakankamai vandens

Pakankamas skysčių kiekis svarbus gleivinių drėgmei palaikyti.

Reguliarus seksualinis aktyvumas

Seksualinis aktyvumas padeda palaikyti geresnę kraujotaką makšties audiniuose ir gali prisidėti prie gleivinės sveikatos.

Meskite rūkyti

Rūkymas blogina kraujotaką ir gali paspartinti estrogenų mažėjimą organizme.

Kada kreiptis į gydytoją?

Pasikonsultuoti su specialistu rekomenduojama, jeigu:

• Simptomai nepraeina ilgiau nei kelias savaites;

• Jaučiate stiprų skausmą;

• Atsiranda kraujavimas po lytinių santykių;

• Pastebite neįprastas išskyras;

• Dažnai kartojasi šlapimo takų infekcijos;

• Makšties sausumas trikdo kasdienį gyvenimą.

Ankstyvas gydymas dažnai leidžia greičiau pasiekti gerų rezultatų.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar makšties sausumas yra normalus menopauzės simptomas?

Taip. Tai vienas dažniausių menopauzės simptomų, susijusių su estrogenų sumažėjimu.

Ar makšties sausumas gali pasireikšti jaunoms moterims?

Taip. Jį gali sukelti žindymas, hormoniniai pokyčiai, vaistai ar tam tikros ligos.

Koks lubrikantas geriausias esant makšties sausumui?

Dažniausiai rekomenduojami vandens pagrindo, bekvapiai lubrikantai, kurie mažina dirginimo riziką.

Apibendrinimas

Makšties sausumas yra dažna, tačiau sėkmingai valdoma problema. Nors dažniausiai jis pasireiškia menopauzės metu, simptomai gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių. Tinkamai parinkti drėkikliai, lubrikantai, vietinio poveikio estrogenai ar gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti susigrąžinti komfortą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Jei simptomai išlieka ar stiprėja, verta kreiptis į gydytoją ir aptarti galimus gydymo būdus.