Keistas skonis burnoje? Štai ką verta žinoti

Kas tai per pojūtis?

Žmonės skundžiasi įvairiais skoniais burnoje:

• Metalo skonis

• Kartumas

• Rūgštus pojūtis

• Saldus skonis be jokio saldaus maisto

• Ar tiesiog „keistas“, neįprastas skonis

Šis pojūtis vadinamas disgeuzija – tai pakitęs skonio suvokimas.

Dažniausios priežastys

1. Prasta burnos higiena

Net jei reguliariai valotės dantis, apnašos gali susikaupti sunkiau pasiekiamose vietose, sukelti dantenų uždegimą (gingivitą) ar net dantų akmenis. Tai ne tik skatina nemalonų kvapą, bet ir gali sukelti keistą skonį burnoje.

Ką daryti?

• Valykite dantis 2x per dieną po 2 minutes

• Naudokite tarpdančių siūlą

• Skalaukite burną (vandeniu, sūriu tirpalu ar burnos skalavimo skysčiu)

• Apsilankykite pas higienistą 1–2 kartus per metus

2. Infekcijos

Peršalimas, sinusitas, gripo virusai, burnos pienligė ir kitos infekcijos gali sukelti nemalonų skonį burnoje. Ypač jei pažeidžiami sinusai, liežuvis ar gomurys.

Jei įtariate infekciją:

• Stebėkite, ar turite kitų simptomų (karščiavimas, sloga, užgulusi nosis, balti apnašai burnoje)

• Jei blogas skonis tęsiasi ilgiau nei savaitę – apsilankykite pas gydytoją arba LOR specialistą

3. Vaistai ir papildai

Daugelis vaistų gali pakeisti skonio pojūtį:

• Antibiotikai

• Vaistai nuo kraujospūdžio, širdies, migrenos

• Inhaliatoriai nuo astmos

• Antidepresantai

• Vitaminai su geležimi, cinku ar kalciu

Ką daryti?

• Jei pradėjus vartoti naują vaistą pajutote keistą skonį – tai gali būti laikinas šalutinis poveikis

• Pabandykite vartoti vaistus su maistu (jei leidžiama)

• Jei skonis itin stiprus – pasitarkite su gydytoju dėl alternatyvų

4. Virškinimo sutrikimai ir refliuksas

Rūgšties refliuksas dažnai pasireiškia kartumu ar rūgščiu skoniu burnoje.
Skrandžio rūgštys kyla aukštyn, ypač po sunkių valgių ar gulint.

Ką daryti?

• Valgykite mažesnėmis porcijomis

• Venkite riebaus, aštraus ir rūgštaus maisto

• Nevalgykite prieš pat miegą

• Jei reikia – pasikonsultuokite su gastroenterologu

5. Kitos galimos priežastys

• Lėtinės ligos

Inkstų, kepenų ligos, diabetas gali turėti įtakos skonio pojūčiui. Jei skonis išlieka, o kitų priežasčių nerandate – verta atlikti kraujo tyrimus.

• Nėštumas, hormonai, amžius

• Nėščioms moterims dažnai keičiasi skoniai pirmąjį trimestrą

• Menopauzė ar hormoniniai pokyčiai taip pat gali turėti įtakos

• Senstant, natūraliai mažėja skonio receptorių jautrumas

• Rūkymas

Rūkymas tiesiogiai mažina skonio pojūtį ir pažeidžia gleivines. Taip pat didina dantenų ligų riziką.

Saldus skonis burnoje – ar tai diabetas?

Saldus skonis nebūtinai reiškia, kad turite diabetą. Nors anksčiau taip manyta, šiandien žinoma, kad šį pojūtį gali sukelti:

• Vaistai

• Virusinės infekcijos

• Refliuksas

• Neurologinės priežastys

Bet jei saldus skonis atsiranda kartu su troškuliu, dažnu šlapinimusi ar nuovargiu – verta pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje.

Ką galite padaryti?

✅ Gerkite daug vandens – tai padeda išplauti bakterijas ir palaikyti drėgmę
✅ Reguliariai ir kruopščiai valykite dantis
✅ Skalaukite burną šiltu sūriu vandeniu arba su kepimo soda
✅ Venkite rūgštaus, aštraus ir riebaus maisto
✅ Kramtykite kramtomąją gumą be cukraus – ji skatina seilių gamybą
✅ Stebėkite, ar blogas skonis susijęs su tam tikru maistu ar vaistais
✅ Jei geriate vitaminus ar papildus – padarykite kelių dienų pertrauką
✅ Pasitikrinkite virškinimo sistemą – galima atlikti, pvz., greitą Helicobacter pylori testą vaistinėje

Kada kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės, jei:

• Skonis burnoje išlieka ilgiau nei 1–2 savaites

• Jį lydi kiti simptomai (skausmas, apnašos, refliuksas, pykinimas ir pan.)

• Įtariate, kad priežastis gali būti rimtesnė (pvz., diabetas, kepenų veikla, infekcija)

• Pasikeitė skonis po vaistų vartojimo ir tai trikdo jūsų kasdienybę

Pabaigai

Skonio pokyčiai – dažnai tik laikina problema, bet jie gali būti pirmasis požymis, kad organizmui reikia dėmesio. Geriausia, ką galite padaryti – įsiklausyti į savo pojūčius ir imtis paprastų veiksmų, kad pašalintumėte priežastis. O jei skonis išlieka – neatidėliokite vizito pas gydytoją.