Kaip rūkymas veikia stuburą ir sukelia nugaros ar kaklo skausmus

Rūkymo žala dažniausiai siejama su plaučių, širdies ar vėžio ligomis, tačiau mažiau žinoma, kad rūkymas taip pat daro reikšmingą poveikį stuburui ir raumenų bei kaulų sistemai.

Moksliniai tyrimai rodo, kad rūkantys žmonės dažniau kenčia nuo nugaros ir kaklo skausmų, o stuburo ligos jiems progresuoja greičiau. Taip pat jiems sunkiau gyti po traumų ar operacijų.

Kaip rūkymas veikia stuburą?

1. Sutrikdo kraujotaką stuburo audiniuose

Rūkymas siaurina kraujagysles, todėl sumažėja kraujo tiekimas į stuburo struktūras, ypač tarpslankstelinius diskus.

Dėl to:

• diskai gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų

• greičiau dėvisi stuburo struktūros

• didėja išvaržų ir degeneracinių ligų rizika

2. Silpnina kaulus ir didina osteoporozės riziką

Nikotinas slopina kaulų ląstelių (osteoblastų) veiklą, todėl:

• kaulai tampa silpnesni

• didėja lūžių rizika

• stuburas tampa mažiau atsparus apkrovai

3. Skatina uždegiminius procesus

Rūkymas didina lėtinį uždegimą organizme, kuris gali:

• sustiprinti nugaros skausmus

• pabloginti sąnarių būklę

• pagreitinti degeneracinius procesus

4. Lėtina gijimą po traumų ir operacijų

Rūkantieji lėčiau sveiksta po:

• stuburo operacijų

• disko išvaržų gydymo

• raumenų ar raiščių traumų

Priežastis – blogesnis audinių aprūpinimas deguonimi.

5. Didina lėtinio skausmo riziką

Tyrimai rodo, kad rūkymas gali padidinti lėtinio nugaros skausmo tikimybę net ir be aiškių struktūrinių pakitimų.

Tai gali būti susiję su:

• padidėjusiu nervų jautrumu

• nuolatiniu uždegimu

• blogesne audinių regeneracija

Apibendrinimas

Rūkymas:

• silpnina stuburo struktūras

• blogina kraujotaką

• skatina uždegimą

• lėtina gijimą

• didina lėtinio skausmo riziką

Mesti rūkyti yra vienas efektyviausių būdų ne tik pagerinti bendrą sveikatą, bet ir sumažinti nugaros bei kaklo skausmų riziką.