Geležies stokos anemija: simptomai, priežastys ir gydymas

Geležies stokos anemija yra dažniausia anemijos forma, kai organizmui trūksta geležies raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Kadangi hemoglobinas perneša deguonį į audinius, jo trūkumas sukelia nuovargį, silpnumą ir dusulį.

Be gydymo ši būklė gali progresuoti, todėl svarbu laiku atpažinti simptomus ir nustatyti priežastį.

Kas yra geležies stokos anemija?

Geležies stokos anemija atsiranda, kai organizmas:

• negauna pakankamai geležies su maistu

• praranda per daug kraujo

• arba nepasisavina geležies tinkamai

Dėl to sumažėja hemoglobino kiekis kraujyje ir audiniai gauna mažiau deguonies.

Simptomai

Geležies stokos anemija dažnai vystosi palaipsniui.

Dažniausi simptomai:

• didelis nuovargis

• silpnumas

• blyški oda

• dusulys

• galvos svaigimas

• širdies plakimo padažnėjimas

• šaltos rankos ir kojos

• galvos skausmas

Papildomi simptomai:

• trapūs nagai

• liežuvio skausmas ar dirginimas

• neramių kojų sindromas

• sumažėjęs apetitas

Retesni požymiai:

• potraukis valgyti ne maistą (ledą, molį, žemę)

• neįprasti kvapų potraukiai

Geležies stokos anemijos priežastys

1. Kraujo netekimas

• gausios menstruacijos

• skrandžio ar žarnyno kraujavimas

• opos, polipai ar vėžys

• dažnas skausmą malšinančių vaistų vartojimas (aspirinas, ibuprofenas)

2. Nepakankamas geležies vartojimas

• nesubalansuota mityba

• vegetarizmas be tinkamo planavimo

• mažas geležies kiekis maiste

3. Sutrikęs pasisavinimas

• celiakija

• Krono liga

• žarnyno operacijos

4. Padidėję poreikiai

• nėštumas

• vaikų augimo laikotarpis

Rizikos grupės

Didesnė rizika susirgti yra:

• moterims su gausiomis menstruacijomis

• nėščiosioms

• kūdikiams ir vaikams

• vegetarams ir veganams

• žmonėms po skrandžio operacijų

• dažniems kraujo donorams

• sergantiems virškinimo ligomis

Galimos komplikacijos

Negydoma anemija gali sukelti:

• širdies ritmo sutrikimus

• širdies padidėjimą

• nėštumo komplikacijas

• vaikų augimo sutrikimus

• dažnesnes infekcijas

Diagnostika

Gydytojai diagnozuoja anemiją atlikdami kraujo tyrimus:

• hemoglobinas

• hematokritas

• feritinas

• raudonųjų kraujo kūnelių dydis

Papildomi tyrimai gali būti:

• endoskopija

• kolonoskopija

• ultragarsas

Gydymas

1. Geležies papildai

Dažniausias gydymo būdas.

Rekomendacijos:

• vartoti tuščiu skrandžiu

• nevartoti kartu su kava ar arbata

• derinti su vitaminu C

• vengti antacidinių vaistų tuo pačiu metu

Galimas šalutinis poveikis – vidurių užkietėjimas ir tamsios išmatos.

2. Intraveninė geležis

Skiriama sunkesniais atvejais.

3. Kraujo perpylimas

Taikomas retai, esant kritinei būklei.

4. Priežasties gydymas

Svarbiausia pašalinti kraujavimo ar pasisavinimo sutrikimo priežastį.

Prevencija

Maistas, turintis geležies:

• raudona mėsa

• kepenys

• žuvis ir jūros gėrybės

• pupelės ir ankštiniai

• špinatai ir žalios lapinės daržovės

• geležimi praturtinti produktai

Vitaminas C padeda pasisavinimui:

• apelsinai

• kiviai

• braškės

• paprikos

• brokoliai

Kaip išvengti anemijos kūdikiams?

• motinos pienas arba geležies mišiniai

• papildomas geležies šaltinis nuo 4–6 mėn.

• vengti karvės pieno pirmais metais

• įtraukti geležimi praturtintą maistą

Kada kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės, jei jaučiate:

• nuolatinį nuovargį

• dusulį

• galvos svaigimą

• širdies plakimo sutrikimus

• blyškumą

Taip pat svarbu reguliariai tikrintis, jei priklausote rizikos grupei.

Santrauka

Geležies stokos anemija yra dažna, bet lengvai diagnozuojama ir gydoma liga. Laiku nustatyta ji visiškai išgydoma, tačiau svarbu:

• stebėti simptomus

• atlikti kraujo tyrimus

• vartoti geležį pagal gydytojo rekomendacijas

• koreguoti mitybą