Elektroninių cigarečių rizika vaikams, paaugliams ir jauniems suaugusiems

Elektroninių cigarečių (dar vadinamų „vape“ ar „garinimo įrenginiais“) vartojimas yra ypač nesaugus vaikams, paaugliams ir jauniems suaugusiesiems. Nors jos dažnai pateikiamos kaip „mažiau kenksminga“ alternatyva įprastoms cigaretėms, moksliniai tyrimai rodo, kad jos vis tiek gali sukelti priklausomybę ir pakenkti sveikatai.

Svarbiausia rizika – daugumoje šių įrenginių yra nikotino, kuris stipriai veikia besivystančias smegenis.

Kas yra elektroninės cigaretės?

Elektroninės cigaretės – tai įrenginiai, kurie kaitina skystį ir sukuria įkvepiamą aerozolį. Šis aerozolis dažnai klaidingai vadinamas „garais“, tačiau iš tikrųjų tai cheminių medžiagų mišinys.

Elektroninės cigaretės gali atrodyti kaip:

• USB atmintinės

• Rašikliai

• Tradicinės cigaretės ar cigarai

• Kiti kasdieniai objektai

Jos taip pat vadinamos:
„vape“, „e-cigaretės“, „vape pen“, „ENDS“ (elektroninės nikotino tiekimo sistemos).

Kaip veikia elektroninės cigaretės?

Įrenginys kaitina „e-skystį“, kuriame gali būti:

• Nikotino

• Kvapiųjų medžiagų

• Įvairių cheminių junginių

Kaitinant susidaro aerozolis, kuris įkvepiamas į plaučius. Šis aerozolis gali paveikti ne tik vartotoją, bet ir aplinkinius.

Kai kurie įrenginiai gali būti naudojami ir kitų medžiagų (pvz., kanapių produktų) vartojimui.

Kodėl nikotinas pavojingas jauniems žmonėms?

Nikotinas yra stipriai priklausomybę sukelianti medžiaga. Dauguma e. cigarečių jo turi, net jei tai nenurodoma etiketėje.

Paauglių smegenys vis dar vystosi iki maždaug 20–25 metų, todėl nikotinas gali paveikti:

• Dėmesį

• Mokymąsi

• Atmintį

• Nuotaiką

• Impulsų kontrolę

Priklausomybės ir psichinės sveikatos rizika

Elektroninių cigarečių vartojimas gali sukelti:

• Priklausomybę nuo nikotino

• Nerimą ir depresijos simptomus

• Miego sutrikimus

• Susikaupimo problemas

• Stiprų potraukį nikotinui nutraukus vartojimą

Jauni žmonės dažnai pradeda vartoti dėl socialinio spaudimo, tačiau greitai gali išsivystyti priklausomybė.

Ar e. cigaretės veikia kaip „vartai“ į rūkymą?

Tyrimai rodo, kad jaunuoliai, kurie naudoja e. cigaretes, dažniau pradeda rūkyti įprastas cigaretes vėliau gyvenime. Tai vadinama „vartų efektu“.

Tai ypač svarbu, nes ankstyvas nikotino vartojimas didina ilgalaikės priklausomybės riziką.

Kiti elektroninių cigarečių pavojai

Nors ilgalaikis poveikis dar tiriamas, nustatyta rizika apima:

• Kenksmingas chemines medžiagas aerozolyje

• Sunkiųjų metalų daleles

• Plaučius dirginančias kvapiąsias medžiagas

• Galimą toksinį poveikį akims ir odai

Elektroninių cigarečių aerozolis nėra „vandens garai“ – tai cheminių medžiagų mišinys.

Ar e. cigaretės saugesnės už įprastas cigaretes?

Nors jos gali turėti mažiau kai kurių toksinų nei degančios cigaretės, tai nereiškia, kad jos yra saugios.

Svarbu suprasti:

• Įprastos cigaretės yra itin kenksmingos

• Elektroninės cigaretės taip pat kelia reikšmingą riziką, ypač jaunimui

• Bet koks nikotino vartojimas paauglystėje yra pavojingas

Ar galima nutraukti vartojimą?

Taip. Nors nutraukus gali pasireikšti:

• Dirglumas

• Nerimas

• Potraukis nikotinui

Šie simptomai laikini. Ilgainiui smegenų veikla ir savijauta pagerėja.

Kada kreiptis pagalbos?

Rekomenduojama kreiptis, jei:

• paauglys reguliariai naudoja e. cigaretes

• atsiranda priklausomybės požymių

• pastebimi nuotaikos ar miego sutrikimai

• sunku nustoti vartoti

Dažniausiai užduodami klausimai (FAQ)

Ar elektroninės cigaretės sukelia priklausomybę?

Taip, dėl nikotino jos gali sukelti stiprią priklausomybę.

Ar „be nikotino“ e. cigaretės yra saugios?

Ne visiškai – aerozolyje vis tiek gali būti kenksmingų medžiagų.

Nuo kokio amžiaus pavojingiausia?

Ypač pavojinga paauglystėje, kai vystosi smegenys (iki ~25 metų).