Cukrinis diabetas (lot. diabetes mellitus) – tai lėtinė liga, kuri atsiranda sutrikus organizmo gebėjimui reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl insulino trūkumo arba jo neveiksmingumo kraujyje padidėja cukraus kiekis, o organizmo ląstelės negauna pakankamai energijos.

Diabetas yra viena dažniausių lėtinių ligų pasaulyje, todėl labai svarbu laiku atpažinti simptomus ir pradėti tinkamą gydymą.

Kas yra cukrinis diabetas?

Cukrinis diabetas – tai medžiagų apykaitos sutrikimas, susijęs su gliukozės apdorojimu organizme.

Liga gali sukelti:

• padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje (hiperglikemiją),

• arba per mažą gliukozės kiekį (hipoglikemiją).

Insulino vaidmuo organizme

Insulinas – tai kasos gaminamas hormonas, kuris padeda gliukozei patekti iš kraujo į organizmo ląsteles.

Kai:

• insulino trūksta,

• arba organizmas jo tinkamai nepanaudoja,

gliukozė kaupiasi kraujyje, o ląstelės negauna energijos.

Pagrindiniai diabeto tipai

I tipo cukrinis diabetas

I tipo diabetas dažniausiai prasideda vaikystėje arba jaunystėje.

Tai autoimuninė liga, kai organizmo imuninė sistema sunaikina insuliną gaminančias kasos ląsteles.

Dažniausi simptomai:

• stiprus troškulys,

• dažnas šlapinimasis,

• greitas svorio kritimas,

• silpnumas,

• acetono kvapas iš burnos,

• sunkiais atvejais – diabetinė koma.

Gydymas

I tipo diabetas gydomas insulinu visą gyvenimą.

II tipo cukrinis diabetas

II tipo diabetas yra dažniausia diabeto forma.

Jis dažniausiai pasireiškia:

• vyresniems nei 40 metų žmonėms,

• turintiems antsvorio,

• mažai fiziškai aktyviems žmonėms.

Liga dažnai vystosi lėtai ir ilgą laiką gali nesukelti ryškių simptomų.

Dažniausi simptomai:

• troškulys,

• nuovargis,

• silpnumas,

• odos niežėjimas,

• rankų ar kojų tirpimas,

• neuropatija,

• regėjimo sutrikimai.

Gydymas

Gydymui dažniausiai taikoma:

• mitybos korekcija,

• fizinis aktyvumas,

• vaistai,

• kai kuriais atvejais – insulinas.

Pagrindiniai cukrinio diabeto simptomai

Svarbiausi požymiai:

• stiprus troškulys,

• dažnas šlapinimasis,

• energijos stoka,

• staigus svorio kritimas,

• regėjimo pablogėjimas,

• lėtai gyjančios žaizdos,

• tirpimas ar dilgčiojimas galūnėse.

Jei pastebite šiuos simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją ir atlikti gliukozės tyrimus.

Kas yra insulinas ir kaip jis vartojamas?

Kada reikalingas insulinas?

• Sergant I tipo diabetu – visada.

• Sergant II tipo diabetu – kai liga progresuoja arba kiti gydymo metodai nebeveiksmingi.

Kaip vartojamas insulinas?

Insulinas leidžiamas po oda injekcijomis arba insulino pompa.

Jo negalima vartoti tabletėmis, nes skrandyje jis būtų suvirškintas.

Ar sergant diabetu galima vartoti cukrų?

Taip, tačiau labai svarbus saikas.

Diabetas nereiškia visiško cukraus atsisakymo, tačiau:

• per didelis cukraus kiekis apsunkina gliukozės kontrolę,

• didina komplikacijų riziką.

Rekomenduojama neviršyti:

• apie 25 g pridėtinio cukraus per dieną,

• tai maždaug 5 arbatiniai šaukšteliai.

Kaip sumažinti cukraus kiekį maiste?

Naudingi patarimai:

• rinktis vaisius vietoje saldumynų,

• valgyti natūralų jogurtą su riešutais ar vaisiais,

• mažinti cukraus kiekį receptuose,

• naudoti saldiklius,

• vengti paslėpto cukraus produktuose,

• skaityti maisto produktų etiketes.

Ar diabetas pavojingas?

Negydomas diabetas gali sukelti rimtas komplikacijas:

• inkstų pažeidimus,

• regėjimo sutrikimus,

• nervų sistemos pažeidimus,

• širdies ligas,

• kraujotakos sutrikimus,

• galūnių amputacijas.

Todėl labai svarbi reguliari diabeto kontrolė.

Ar diabetas išgydomas?

Šiuo metu diabetas nėra visiškai išgydomas, tačiau liga gali būti sėkmingai kontroliuojama.

Tinkama:

• mityba,

• fizinis aktyvumas,

• gydymas,

• reguliarūs tyrimai

leidžia gyventi visavertį gyvenimą.

Kas yra gera diabeto kontrolė?

Gera diabeto kontrolė reiškia:

• stabilų gliukozės kiekį kraujyje,

• gerą savijautą,

• komplikacijų prevenciją.

Svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją ir laikytis gydymo rekomendacijų.

Išvada

Cukrinis diabetas – tai lėtinė, tačiau valdoma liga. Ankstyvas simptomų atpažinimas, sveikas gyvenimo būdas ir tinkamas gydymas padeda sumažinti komplikacijų riziką ir užtikrina geresnę gyvenimo kokybę.

Jeigu pastebite diabeto simptomus arba turite klausimų dėl gliukozės kontrolės, kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba endokrinologą.