Ar jūsų cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas? Ženklai, kurių reikia ieškoti.

Žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai gali sėkmingai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje laikydamiesi subalansuotos mitybos, aktyvaus gyvenimo būdo ir vartodami paskirtus vaistus. Tačiau reguliarus gliukozės matavimas yra būtinas – tik taip galima išvengti nematomų, bet pavojingų pokyčių organizme.

Kada verta susirūpinti?

1. Nuolatinis troškulys ir dažnas šlapinimasis
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje verčia inkstus aktyviau filtruoti gliukozę – tai lemia skysčių praradimą ir troškulį. Organizmas siekia atsikratyti cukraus, todėl dažnai lankotės tualete. Jei netenkate daug skysčių – gresia dehidratacija.

2. Nuovargis, kuris nepraeina
Cukrus lieka kraujyje, bet nepasiekia ląstelių – organizmas negauna energijos. Nuovargis ypač juntamas po valgio.

3. Galvos svaigimas ar drebulys
Tai gali būti hipoglikemijos (per mažo cukraus kiekio) požymiai. Stiklinė sulčių gali padėti laikinai, tačiau būtina pasitarti su gydytoju – galbūt reikia koreguoti mitybą ar vaistus.

Organizmo siunčiami įspėjamieji ženklai

4. Rankų ir kojų tinimas
Diabetas ir aukštas kraujospūdis gali pakenkti inkstams. Skysčiai kaupiasi, galūnės tinsta – tai gali būti inkstų veiklos sutrikimo ženklas.

5. Tirpimas, dilgčiojimas galūnėse
Tai gali rodyti periferinę neuropatiją – nervų pažeidimą dėl aukšto gliukozės kiekio. Tai kelia pavojų, nes galite nepajusti žaizdų ar infekcijų.

6. Skrandžio sutrikimai (gastroparezė)
Tai – diabetinė komplikacija, sukelianti vėmimą, pilvo pūtimą, sotumo jausmą po nedidelio maisto kiekio. Gali paveikti glikemijos kontrolę ir gyvenimo kokybę.

Rimtos ilgalaikės pasekmės

7. Regėjimo pokyčiai
Diabetas gali pažeisti tinklainės kraujagysles (diabetinė retinopatija). Neaiškus matymas, dėmės ar „mirgančios lemputės“ – ženklas, kad reikia skubiai kreiptis į akių gydytoją.

8. Staigus svorio kritimas
Nors numesti svorio gali būti naudinga, staigus netekimas be pastangų – galimas ženklas, kad organizmas nesugeba panaudoti gliukozės.

9. Dažnos infekcijos
Diabetas silpnina imunitetą – dažnesnės šlapimo takų, odos, dantenų ar kvėpavimo takų infekcijos. Moterims gali dažnai pasireikšti mielių infekcijos.

Ką daryti?

• Laikykitės gydytojo rekomendacijų.
  Vartokite vaistus, koreguokite mitybą, reguliariai mankštinkitės.

• Stebėkite cukraus kiekį kraujyje.
  Gliukozės matuoklis padeda kontroliuoti ir reaguoti į pokyčius laiku.

• Reguliariai lankykitės pas specialistus.
  Endokrinologas, okulistas, nefrologas ar podiatras gali užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms.

Apibendrinimas

Cukrinis diabetas gali būti tylus, bet pavojingas. Svarbu ne tik laikytis gydymo plano, bet ir stebėti organizmo siunčiamus signalus. Kuo anksčiau pastebėsite pokyčius – tuo geresnė bus galimybė išvengti komplikacijų ir išsaugoti gyvenimo kokybę.