2. Praleistas menstruacijų periodas ankstyvojo nėštumo metu
Kai implantacija bus baigta, jūsų kūnas pradės gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda kūnui išlaikyti nėštumą. Taip pat nurodoma, kad kiaušidės kiekvieną mėnesį nustotų leisti subrendusius kiaušinius. Kitą periodą greičiausiai praleisite praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės yra nereguliarios, norėsite patvirtinti tai nėštumo testu. Daugeliu namuose atliekamų hCG testų galima aptikti praėjus aštuonioms dienoms po praleisto menstruacijų laikotarpio. Nėštumo testas padės nustatyti hCG kiekį jūsų šlapime ir parodyti, ar esate nėščia.
Patarimai
Padarykite nėštumo testą, jei norite sužinoti, ar esate nėščia.
Jei teigiama, paskambinkite gydytojui arba akušerei, kad suplanuotumėte pirmąjį pasimatymą prieš gimdymą.
Jei vartojate kokius nors vaistus, paklauskite gydytojo, ar jie nekelia pavojaus jumyse augančiam kūdikiui.
3. Pakilusi kūno temperatūra ankstyvo nėštumo metu
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Jūsų kūno temperatūra taip pat gali lengviau padidėti mankštos metu ar karštu oru. Per tą laiką turėsite įsitikinti, kad geriate daugiau vandens ir atsargiai mankštinatės.
4. Nuovargis ankstyvojo nėštumo metu
Nuovargis gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu. Šis simptomas būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jūsų progesterono lygis pakils, o tai gali sukelti mieguistumą.
Patarimai
Ankstyvosios nėštumo savaitės gali jus išsekinti. Pasistenkite, kad turėtumėt pakankamai miego.
Taip pat gali padėti išlaikyti jūsų miegamąjį vėsu. Ankstyvose nėštumo stadijose jūsų kūno temperatūra gali būti aukštesnė.
5. Padidėjęs širdies ritmas ankstyvojo nėštumo metu
Maždaug nuo 8 iki 10 savaičių jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacija ir aritmija yra dažni nėštumo metu. Paprastai tai vyksta dėl hormonų.
Padidėjęs kraujospūdis dėl vaisiaus įvyksta vėliau nėštumo metu. Geriausia, kai gydymas pradedamas prieš pastojimą, tačiau jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
6. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Areola - sritis aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti didesnė. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, tai taip pat gali vėl atsirasti.
Patarimai
Sumažinkite krūtų jautrumą įsigydami patogią, palaikančią motinystės liemenėlę. Medvilninė liemenėlė be lankelių yra pati patogiausia.
Pasirinkite vieną su įvairiais užsegimais, kurie suteikia daugiau galimybių „augti“ ateinančiais mėnesiais.
Įsigykite krūtinės padelius, tinkančius prie jūsų liemenėlės, kad sumažintumėte spenelių trintį ir spenelių skausmą.
7. Nuotaikos pokyčiai ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų estrogeno ir progesterono kiekis bus aukštas. Šis padidėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir padaryti jus emocingesnes ar reaktyvesnius nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra įprasti nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
8. Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprasta, todėl šlapimo pūslėje atsiranda daugiau skysčių. Hormonai taip pat vaidina didelę reikšmę šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau bėgate į vonios kambarį arba atsitiktinai ištekėjo šlapimas.
Patarimai
Kiekvieną dieną išgerkite apie 300 ml (šiek tiek daugiau nei puodelis) papildomų skysčių.
Iš anksto suplanuokite keliones vonios kambarį, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
9. Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Panašus į mėnesinių simptomus, ankstyvo nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti jūsų virškinimo sistemos veiklą. Dėl to galite jausti užkietėjusius vidurius. Vidurių užkietėjimas taip pat gali sustiprinti pilvo pūtimą.
10. Rytinis pykinimas, šleikštulys ir vėmimas ankstyvojo nėštumo metu
Šleikštulys ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4–6 savaites. Nors jis vadinamas ryto liga, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu ar naktį. Neaišku, kas sukelia šleikštulį ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą. Jis gali tapti intensyvesnis pirmojo trimestro pabaigoje, tačiau dažnai jis tampa ne toks sunkus, kai įeinate į antrąjį trimestrą.
Patarimai
Laikykite surių krekerių pakuotę prie savo lovos ir suvalgykite keletą prieš atsikeldami ryte, kad padėtumėte išspręsti rytinį blogumą.
Gerkite daug vandens mažindami dehidrataciją.
Kreipkitės į gydytoją, jei negalite išlaikyti skysčių ar maisto.
11. Aukštas kraujo spaudimas ir galvos svaigimas ankstyvojo nėštumo metu
Daugeliu atvejų ankstyvose nėštumo stadijose sumažės aukštas ar normalus kraujospūdis. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, nes jūsų kraujagyslės yra išsiplėtusios. Dėl nėštumo padidėjęs kraujospūdis sunkiau nustatomas. Beveik visais hipertenzijos atvejais per pirmąsias 20 savaičių nurodomos pagrindinės problemos. Jis gali išsivystyti ankstyvo nėštumo metu, tačiau gali būti ir anksčiau. Pirmojo vizito metu gydytojas įvertins jūsų kraujospūdį, kad padėtų nustatyti normalaus kraujospūdžio rodmenis.
Patarimai
Apsvarstykite galimybę pereiti prie nėštumui palankių pratimų, jei dar to nepadarėte.
Sužinokite, kaip reguliariai sekti kraujospūdį.
Paklauskite savo gydytojo apie asmenines mitybos gaires, kurios padėtų sumažinti kraujospūdį.
Reguliariai gerkite vandenį ir užkandžiaukite, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Padėti gali ir lėtas atsistojimas nuo kėdės.
12. Ankstyvojo nėštumo metu jautrumas kvapams ir nepageidaujamas maistas
Jautrumas kvapui yra ankstyvojo nėštumo simptomas, apie kurį dažniausiai pranešama savarankiškai. Apie jautrumą kvapui per pirmąjį trimestrą mažai duomenų. Bet tai gali būti svarbu, nes jautrumas kvapui gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Tai taip pat gali sukelti tam tikrų maisto produktų nemalonumą. Vienoje apžvalgoje buvo nagrinėjami 1922– 2014 m. Pranešimai apie kvapų ir nėštumo ryšį. Tyrėjas nustatė tendenciją, kad nėščios moterys per pirmąjį trimestrą buvo linkusios kvapus vertinti kaip intensyvesnius.
13. Svorio padidėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Svorio padidėjimas tampa dažnesnis pirmojo trimestro pabaigoje. Galite pastebėti, kad per pirmuosius keletą mėnesių priaugsite nuo 1 iki 2 kilogramų. Ankstyvojo nėštumo kalorijų poreikis beveik nepakis, palyginti su įprasta mityba, tačiau nėštumo eigoje jis padidės.
Vėlesniuose etapuose nėštumo svoris dažnai pasiskirsto tarp:
krūtys (maždaug nuo 450 g iki 1,5 kg)
gimda (apie 1 kg)
placenta (1,5 kg)
amniono skystis (apie 1 kg)
padidėjęs kraujo ir skysčių tūris (apie 2–3 kg)
riebalai (nuo 3 iki 4 kg)
14. Rėmuo ankstyvo nėštumo metu
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp jūsų skrandžio ir stemplės. Tai leidžia skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelia rėmenį.
Patarimai
Užkirskite kelią nėštumo metu atsirandančiam rėmeniui valgydami kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne didesnius.
Stenkitės bent valandą sėdėti vertikaliai, kad maistas galėtų daugiau laiko virškinti.
Jei jums reikia antacidinių vaistų, pasitarkite su gydytoju, kas gali būti saugu jums ir jūsų kūdikiui.
15. Nėštuminis švytėjimas ir spuogai ankstyvojo nėštumo metu
Daugelis žmonių gali pradėti sakyti, kad turite „nėštumo švytėjimą“. Padidėjęs kraujo tūris ir didesnis hormonų kiekis išstumia daugiau kraujo per jūsų kraujagysles. Dėl to kūno riebalinės liaukos dirba viršvalandžius. Dėl padidėjusio jūsų riebalinių liaukų aktyvumo jūsų oda tampa paraudusi, blizgi. Kita vertus, gali atsirasti ir spuogų.
Antrąjį trimestrą simptomai mažėja
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patiriate pirmąjį trimestrą, pradės nykti, kai pasieksite antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju apie visus simptomus, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui. Kartu galite rasti palengvėjimą ir paguodą nėštumo metu.
