Kas yra alergija?

Alergija – tai perdėtai jautrus imuninės sistemos atsakas į aplinkoje esančius alergenus, pvz., žiedadulkes, maistą, pelėsius, gyvūnų kailį, vabzdžių nuodus ar dulkių erkutes. Simptomai gali būti nuo slogos, bėrimo, dusulio iki net gyvybei pavojingų reakcijų.

Dažnai nesuvokiame, kad sergame alergija

Statistika rodo, kad net 1 iš 3 žmonių serga įvairaus laipsnio alergija. Net silpna alergija, jei veikia ilgą laiką, gali paveikti bendrą savijautą, nuotaiką ir darbingumą.

Kaip kovoti su alergija?

• Venkite žalingųjų alergenų (mityboje ar aplinkoje)

• Jei išvengti alergeno negalima, vartokite medikamentus, kurie slopina reakcijas

• Kai kurias alergijas galima gydyti organizmą pratinant prie alergeno mažomis dozėmis (imunoterapija)

Alergenų rūšys:

• Maistiniai alergenai: Ananasas, žemės riešutai, graikiški riešutai, pienas, kiaušinio baltymas, bulvės, pomidorai, kvietiniai miltai, vištiena ir kt.

• Mišrūs alergenai: Gyvūnų plunksnos, vabzdžių nuodai, katės ir šuns kailis, pelėsiai, soja, medus, bananai, lazdyno riešutai ir kt.

• Įkvepiami alergenai: Namų dulkių erkutės, beržas, alksnis, žolelės, pelėsiai, katės ir šuns kailis.

• Vaikų alergenai: Namų dulkių erkutės, pienas, kiaušinio baltymas, sojos pupelės, žemės riešutai ir kt.

• Alerginė sloga (alerginis rinitas). Serga apie ketvirtadalis europiečių. Dažniausiai sukelia žiedadulkės (šienligė) Simptomai: čiaudulys, vandeninga sloga, nosies užgulimas, ašarojančios akys, kosulys.

  Pavasarį ir vasarą ypač didelė žiedadulkių koncentracija ore

Kaip atskirti nuo peršalimo?

• Peršalimas trunka 5–7 dienas, šienligė gali tęstis mėnesius, kol yra kontaktas su alergenu

• Sergant šienlige nekyla temperatūros

• Peršalimo sekretas dažnai keičia spalvą ir tirštėja

Kryžminės alergijos

Daug žiedadulkėms alergiškų žmonių jautrūs ir tam tikram maistui, pavyzdžiui, lazdyno riešutams, morkoms, obuoliams, salierams. Šios reakcijos vadinamos kryžminėmis.

Kaip sumažinti alergenų poveikį namuose?

• Rinkitės lengvai skalbiamą patalynę, dažnai skalbkite

• Valykite dulkes specialiomis šluostėmis

• Venkite kilimų arba naudokite trumpaplaukius

• Jei yra alergija gyvūnams – atsikratykite jų daiktų ir žaislų

Kontaktinė alergija

• Sukelia paraudusi, patinusi oda, niežulys, dilgėlinis bėrimas

• Dažnai sukelia cheminės medžiagos ar vabzdžių įkandimai

• Vabzdžių įkandimų alergija gali būti pavojinga ir reikalauti skubios pagalbos

Svarbu žinoti

Alerginės reakcijos gali tęstis nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Ūminės reakcijos atveju, ypač jei atsiranda kvėpavimo sunkumų, nedelsiant kreipkitės į gydytoją!